体調不良の要因は果たして何なのか？単なる、走り疲れなのか？ [日々草々]
大晦日 確かに、お年取りの晩餐が美味しく感じなかった
元旦 起きたら体がだるく、お腹がゆるゆる。
お雑煮だけは、しっかり食べる。
走りは無し。
２日 やはり、朝起きると体がだるい。
お腹は本調子とは程遠い。
でも、午後には復調の兆しあり。
ゆっくりジョグのみ。
３日（今日） やはり、起床時がとてもだるい。
お腹は、まあまあ、復調の兆し。
午前中まーたりしたら、午後には復調。
東洋大学の爆走・独走に刺激されて、
昼過ぎからジョグへ。
しかし、ペースは20kmまで上がらず。
『つくば』の疲れが取れきれていないのかもしれない。
『NAHAマラソン』は楽しすぎた分、自分が思った以上にダメージ合ったのかも。
『別大マラソン』1.5ヶ月前の毎週30Km走がやはり、内蔵疲労を起こしたのか。
実は、忘年会３連チャンの つけ が回っただけなのかも・・・
この状態では、『別大』 も 『東京』 も 虻蜂取らず に成りかねない。
まずは、内蔵 の疲れを取ることが先決。しかし、どうやって？
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