東京マラソン2012 《その6》

スタート～10kmまで

地点名 Point	スプリット （ネットタイム） Split （Net Time）	ラップ Lap	通過時間 Time
5km	00:23:14　(0:23:03)	0:23:03	09:33:14
10km	00:47:27　(0:47:16)	0:24:13	09:57:27

　　　新宿の下りはいつもながら、ペースアップしてしまう。
　　　新宿通りは、お約束の左側通行。
　　　ことしは、左側を走るランナー多かったなー。
　　　3km地点の曙橋で、HAYASHIさんを見つけるがわからず。
　　　
　　　防衛省の音楽隊はいつもながら良い音色。
　　　脚、肺、全身違和感は無し。
　　　サブ３ペースメーカーに抜かれる。
　　　数十人はいるであろう、大集団で走っている。
　　　走りづらくないかなー。

　　　相当数のランナーに抜かれるが、ペースが安定するまで
　　　抑えて抑えて、我慢のはしり。
　　　K4分50秒程度まで落ちたりするが、
　　　5Kmつうかは、まあまあのペース。
　　　第一給水はパス。
　　　7km地点での、武藤先輩の給水場までひた走る。

　　　外堀通り、例年より観客が少ない感じがする。
　　　やはり、寒さの影響なのかな。
　　　飯田橋を大きく右に折れて、
　　　ビルの合間へ。天気が良ければ気温がさがる場所だが
　　　ことしは、曇なのであまり変化なし。
　　　ラップの上がり下がりはあまり気にせずに進む。

　　　7km地点の第二給水場で、武藤先輩みつからず。
　　　水を口に含んで、すすぐ程度にする。
　　　ほんの少し水を飲んでみる、お腹は大丈夫そうだ。

　　　これといった仮装ランナーは見かけなかったが、　　　
　　　ことしもスーツにビジネスバックをぶら下げて走る
　　　サラリーマンが居た。
　　　わりかし、良いペースで走っている。
　　　大きな声援を浴びて、嬉しそうだった。

　　　竹橋から、皇居へ。　　　寒い。
　　　ネックウォーマーをしていて正解だった。
　　　10kmマラソン専用の右レーンが見えてくる。
　　　手先が冷たく、体の暖まりが遅い。
　　　声援が近い、左側を走る。
　　　トイレの不安は無し。
　　　あっと言う間に、日比谷公園。
　　　ペースは、K４分５０秒程度。
　　　設定通りなので良しなのだが、
　　　このペースの割には、脚のダルさがちょっと気になりだす。
　　　左膝にちょっと違和感を覚えるが、
　　　問題ないレベル。