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ホノルルマラソンに向けて [日々トレーニング]

やっと、ホノルルマラソンのツアー[飛行機];申込できた。7月のツアー売り出し時に確保できずに、ここまでひぱってやっと確保。一人参加なので一人部屋追加代金もかさみ、エントリー代金含めて26万円(9日間)。家族の大ブーイングを受けながらもホノルル目指して、節制生活突入となりそう。

来週16日(日曜)は湘南国際マラソン[くつ]。今大会でサブ3.5目指して本気モードで練習してきたが、ホノルルマラソンにターゲット変更。湘南国際はFanRunに徹して、風景を楽しみながら練習の一環として参加。

あと、東京マラソン抽選当選したのでクレジット決済した。くじ運は非常に悪いので半ばあきらめていたが、[手(チョキ)]

≪本日のジョグ≫
3Kアップ+3Kレース走(K[時計]4分55秒)+4Kジョグ(k[時計]5分30秒)

昼過ぎから小雨[小雨]の天気。市川クリーンスパへでも行って、ベルトコンベアー乗ろうかとも思ったが、雨が上がったので1時間だけ江戸川土手をジョグ。通してウィンドブレーカを着ていたので、程よい汗を掛けた。
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