真間川周回 [日々トレーニング]
朝5時起きしたら、雨。降り出すのがもう少し遅いと思っていた。かーーるく、スクワットしておわり。夜帰宅後、20時からジョグ開始。ハムストリング痛なので、調整ジョグ。15分アップして、20分軽快に走る。
5.3K 33分。
お兄さんジョガー数名と出会う。20時過ぎに出没するジョガーが最近増えたと思う。
5.3K 33分。
お兄さんジョガー数名と出会う。20時過ぎに出没するジョガーが最近増えたと思う。
2008-09-16 23:32
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