ジョグは実に11日ぶり、さて、どんな走りができるのか。

江戸川は気温も上がり、微風なのでジョグで出かけようと思っている。

11日ぶり。ここまで休足間隔を開けたのは、去年膝を痛めた2月初旬以来。

東京マラソン後体調を崩していた事もあり、いつかは休養取ろうと思っていた。

疲れの要因はさまざま。

気持の張りの途切れ、花粉症によるだるさ、

年度末へ向かっての仕事のピーク、仕事上での3.11対応。

体の内なるケアーが重要と思い、始めた禁酒生活も既に15日目に入った。

参加予定の、

かすみがうらマラソン（4月17日開催）は地域性を考慮すると中止の可能性大。

仙台国際ハーフ（5月8日開催）も無理かも。

'11-'12シーズンの目標を再度確認すると、

　　10月の手賀沼ハーフで、1時間29分切り

　　11月のつくばで、　　　　 3時間10分切り

体調は戻りつつあるので、『夢の実現』へ向けて、再出発したい。

コメント 1

久しぶりです。
ジョグも11日ぶりとのこと。地震などもあって、大変だったと思います。
ずっと、更新されていないで、体調でも悪いのかとちょっと心配していました。
ジョグを再開されたとのことですので、是非、一緒に走りましょう。
また、禁酒生活中とのことですが、気が向いたら、こちらの方もお手合わせをお願いできれば幸いです。
by ＳＡＭ (2011-03-20 10:49)