褒めて伸ばす、あー、この事かと実感。ありがとう、あべコーチ。

あべコーチから励ましのメッセージを貰った。

正直、嬉しい。

今日は風強く寒いので止めようかとも思ったが

ナイトランへ出かける気力が湧いてきた。

=============================

東京マラソンお疲れ様でした。

3時間19分44秒。素晴らしいタイムじゃないですか。

3時間20分を切れるランナーさんは、

限りなくサブスリーの可能性が高いランナーさんです。

どうぞ、胸を張って次への意欲を高めて下さい。

=============================