五日目② [レースタイム集計] [ホノルルマラソン]
ラスト２．１９５Kのペースダウンは、ダイヤモンドヘッドの最後の登り坂で全く脚が動かなかった影響。ううんん、コースを事前にもっと研究しておくべきだったなー。５K毎にキロポストが立っていたらしいが、ほとんど気付かなかった。どちらかというと、左側を走る習性があるので、左側から見えやすかったMileごとは、ラップを自己計測できた。今回のレースを通して振り返れば、5分30秒から40秒を刻んでいるので、普段の練習通りの走りはできているが、スピードに乗りきれなかったのは残念。コース設定は今回で分かったので次回は、サブ３．５目標で挑戦したい。
↓↓めざした、ペース配分↓↓
↓↓コースマップ↓↓
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