陀羅尼助丸効果

昨晩は終電間近の退社だったが、京浜東北線鶴見付近での民家火災の影響で、電車が大幅に遅れた。帰宅は結局、２５：４０だった。ぐっすり寝入った積りだったが、朝起きたらお腹がとても緩い。トイレに頻繁に駆け込み。胃も重たい。こんな時は、陀羅尼助丸、我が家の常備薬。しかし、何がいけなかったのか？深夜の就寝前の不二家のホームパイがいけなかったか？

午後には回復してので、15時過ぎからジョグ。タイツ＋スパッツでちょいと、脚を締め上げ刺激入れながら走った。江戸川から夕日が真っ赤に見えた。錯覚とは分かっているが、やはり、夕日の太陽は大きく見える。

本日　１６Km　　月間：５５．２Km