四日目② [Ｇｏａｌのｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ]

13.DEC.2008
8:30

　モンサラット通りを下り降りる。もちろんスピードに乗って快調に下る、こけないように。K4分ちょっと程度で走れたと思う。前日としては良い刺激を入れられた。そのまま、カラカピオ公園へ。ゴールの設営もおわっており、一足先にゴールのイメージトレーニング。明日のこの時間にはGoal　に飛び込んでいないといけないなー。

調子良いので、そのまま、クヒオ海岸をジョグしてホテルへ戻る。ターサー快調。
明日の為にも簡単に洗って, ChampionChipを取り付けて、ラナイに干す。Chipはタイラップでは無くて、靴ひもで取り付けた。この方がChipの動きが少ない気がしたから。今回はChipの回収は無し、１回きりのChip、お土産になるが、その分コストが高く付いているかも。

ホテルに戻って、シャワーを浴びて、着替えを洗たく。もう、手慣れた物よ。今日は、お気に入りの　PowerPoint T-シャツ。
一人旅なので自影は、セルフタイマー使用か、こうするしか無い。

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