日程表届く

JTBから、ホノルルマラソン日程表が届いた。12月10日　9:55成田発　NW便。
は、とにかくお値段勝負なので、オハナ　ワイキキ　ウェスト。一人旅なので、まあ、休めれば良い。
円高なので、ぼちぼち両替もしておくか。金曜日に新橋ので確認したら、手数料込みで９７円だった。まあまあ。

なお、燃油ｻｰﾁｬｰｼﾞが、1万円戻ってきた。カード決済だったので、決済額の修正をしてきた。1月以降はさらに２万円程度下がるとのこと。目的がホノルルマラソン参加なので、１万円戻ってきただけもラッキーといったところ。

本日のトレーニングは、幕張メッセまで往復２４Kmを２時間３０分（休憩込み）のゆっくりジョグ。
幕張メッセでは、千葉国際駅伝大会の準備がすすめられていて、あおいお揃いのウィンドブレーカを着た皆さんが、交通整理やら、パイロン配置に動き回っていた。そんな中をゆっくりと、おじさん（自分）がジョグしていると、
『アップ、しているのかなー』とか、声が聞こえてきた。皆さん、違います、本物はこの倍のスピードですから。。。
行きと帰りはちょっとコースを変えた。帰りは、湾岸道路の海側を走った。まっすぐで、歩道専用道路なので非常に走りやすい。
ららぽーと手前の海老川大橋のアップダウン、行きは良いのだが、帰りがきつい。登りきって一息、二息。
途中でサンクスによって、豚マンをパクリ。自宅までの残り３ｋｍを非常に楽に走れたのは、豚マンのおかげ。